Hoppa till sidans innehåll

Coreträning


Vi tränar core, dvs bålstabilitet, balans och styrka, med roliga och utmanande övningar både med och utan pilatesboll Varje syssla eller sport vi aktiverar oss med går bättre om bålen är stark och i balans.

Du anpassar övningarna efter dina förutsättningar. Coreträningen passar alla som vill stärka sin bålstyrka!

Speciellt viktigt för stillasittande arbete, skidåkning och ridning.

Kom gärna och prova en gång.

Tid:Torsdagar kl 19.00-20.00. Se datum i Kalendern.

Plats: Medåkers gymnastiksal

Kostnad: aktivt medlemskap i MIF. Information om medlemsavgifter, klicka här: Medlemsskap.

Kontakt: Anna-Carin Gillheim, 076-91 844 38.

Uppdaterad: 30 AUG 2017 09:30 Skribent: Katja Makkonen
  
  

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

 

Postadress:
Medåkers IF
Anita Tjerneld, Svillinge 227
73273 Fellingsbro

Kontakt:
Tel: 0731-811837, 0589-66 00 14
E-post: This is a mailto link

Se all info